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牙齿矫正,饮食应该注意什么?

  一口“丑”牙,能毁掉一张好看的脸。牙齿对一个人的气质有很大的影响。在这个颜狗满地走、颜值刷屏的时代,拥有一口好看的牙齿越来越受到人们的重视。牙齿矫正慢慢走近了人们的生活中。北京军海癫痫病医院

  牙齿矫正时,除了要定期去医院进行检查和调整,饮食方面也不能忽视。在牙齿矫正期间,不注意饮食很容易影响到牙齿矫正效果或进度,甚至可能引起龋齿、牙周炎等问题。今天让我们说说牙齿矫正期间应该怎么吃和需要注意些什么。

  

  吃东西细嚼慢咽

  很多人在牙齿矫正期间,感觉吃东西很麻烦。一般来说,矫治器贴在牙齿表面,会影响我们咀嚼食物。所以吃食物是细嚼慢咽,避免咬到矫治器使其产生松动或者脱落。

  这期间咀嚼食物最好两侧交替咀嚼,能一定程度上保持口腔清洁以及牙齿矫正效果。

  认真清洁口腔

  带矫治器时,牙齿清洁难度会急剧上升。清洁牙齿本来是打小怪级别的工作,瞬间难度提升到打boss的难度。刷牙刷不干净,容易导致食物残留,很容易引起牙龈炎等口腔疾病。

  所以一定要认真刷牙,尽量减少食物残留在口腔的机会。

  少吃这些食物

  像坚果、硬糖、贝壳等很硬的食物,尽量少吃点。吃这些食物可能导致矫治器脱落、变形等问题,容易影响牙齿矫正效果和矫正进度。

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