您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

孕妇能吃杨梅吗?

孕妇能吃杨梅吗?北京军海癫痫病医院

杨梅有“果中玛瑙”的美称,有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。

杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分,杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍,是深受人们喜爱的夏季水果。

孕妇适量食用杨梅,除了能够吸收杨梅中的营养物质之外,杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐,起到促消化的作用。

下一篇:柿子的食用方法
© http://jkcp.gjfhf.com  男性养生网    版权所有