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12星座的水果减肥法(3)

【--水果】北京军海癫痫病医院

  芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿等功能,而且对女孩子的经脉不通有着特殊疗效。相信充满柔情的芒果会给喜爱户外运动的射手座MM带来温馨的呵护。

  瘦身效果:★★★

  注意:大大咧咧的天性使她们不注意饮食卫生,对果蔬没有什么特别禁忌,但注意一定要洗干净才能吃啊。

  摩羯座:菠萝

  菠萝不仅可以瘦身,而且有利于身体健康,其果汁中含有一种跟胃液相似的酵素,既能很好地分解脂肪与蛋白,又可有效降低胆固醇含量。不过,饭前吃的话可能会伤及胃壁,最好在饭后吃。

  瘦身效果:★★★★★

  注意:平时不宜多吃芝麻、梨、茄子等利泻的食物,而且摩竭座有固守的习惯,比如偏爱某一种食物就一直吃,这样的偏食不利于均衡吸收营养,这点应该考虑改变。

  水瓶座:槟榔

  槟榔算不算水果暂且不论,但其性温味苦,有瘦身排毒的超凡功效,独有的槟榔碱对神经有一定的麻痹作用,可加速血液循环,促进胃肠蠕动。水瓶座MM特立独行,喜欢接受新鲜事物,相信她们不会抗拒槟榔的诱惑。

  瘦身效果:★★★

  注意:最幸福的星座,各色水果随你挑。

  双鱼座:草莓

  草莓果肉多汁,酸甜适口,营养丰富,有“活的维生素丸”之称。它性凉味甘酸,能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒,更让人无法抗拒的是其独特的天冬氨酸,对瘦身有着特殊效果。双鱼座MM温柔浪漫,配上草莓的艳丽,别的自不必说,单就那纤纤玉手送一颗红莓入口,就是一幅令人惊艳的画面。

  瘦身效果:★★★★

  注意:双鱼座MM一般都有吃零食的癖好,而且会因此而放弃正餐,千万不要吃太多果蔬而导致胃肠疾病啊。上一页 1 2 3

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