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哺乳期能吃西洋参吗?

哺乳期能吃西洋参吗?北京军海癫痫病医院

哺乳期吃西洋参的好处:西洋参中的皂甙有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用;可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压;还可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。哺乳期妈妈食用西洋参可以产生很好的滋补功效,对宝宝也有好处。

哺乳期吃西洋参需注意:可以吃,但不能多吃,每次服用一点就行,并且在服用的同时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2-3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响;有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻,哺乳期妈妈一定要特别注意;另外还要注意,宝宝是否对其有过敏反应,如果发现异常,需要及时就医。

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