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湿气重的人脸上有哪些表现?

“十人九湿”是说湿气重的人很多;“千寒易除,一湿难去”,说明湿气重仍是医生最头痛的问题。那湿气是什么?为什么让医生都感觉到头痛?中医将齿痕舌或者舌苔黄腻,大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,极难调理。北京军海癫痫病医院

一、湿气会影响一个人的容貌,表现在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。

二、湿气会造成脸部皮肤粗糙,湿气重则脾胃的运化功能较差,水湿在体内停滞会影响皮肤代谢,容易使皮肤出现干燥、瘙痒等症状。

三、湿气会造成脸部肌肤暗沉,体内湿气重,外湿困阻脾胃阳气,引起人体气血运行不畅,而脸部是人体血管最密集的部位,气血不足会直接影响脸色,会让人变得晦暗无华。

四、湿气会引起脸部皮肤雀斑加重,湿气太重会影响身体正常的新陈代谢,废物无法排出,黑色素积淀,同样会加速雀斑形成。

要去除湿气,需要做到以下几点:

一、平时多运动,运动可以加速体内新陈代谢,湿气可以伴随汗液排出体外。

二、避免潮湿的环境,湿气重通常与居住的环境较差有关系,长时间处在潮湿阴暗的环境中,容易引发湿气重的现象。

三、多泡脚,泡脚可以加速体内血液循环,有利于祛除湿气,还有利于睡眠。

四、喝蒲公英、荷味茶,蒲公英又被称为“尿床草”,其利尿祛水效果佳,可以帮助人体排出更多的水分。荷叶的祛湿减肥功效,配合蒲公英的利尿消炎、去火解毒功效,有增强体内排毒祛湿的作用,而且能够利尿消炎。

五、可以拔罐去湿,拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

六、平时多食葱、姜、蒜,葱、姜、蒜是常用的调味料,具有祛除体内湿气的效果。

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