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子宫癌是怎么引起的_子宫切除女性该怎么养生

子宫癌是怎么引起的北京军海癫痫病医院

养生导读:近几年,子宫癌的发病率和死亡率越发接近乳腺癌,引起了女性的恐慌。那么子宫癌是怎么引起的,女人为什么会得子宫癌呢?下面为您介绍子宫癌是怎么引起的,看看吧。

子宫颈癌是指发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤,子宫癌是最常见的妇科恶性肿瘤。在发展中国家,子宫癌则属于常见多发的妇科肿瘤,排行榜首。原位癌高发年龄为30~35岁,浸润癌为45~55岁,近年来其发病有年轻化的趋势,所以预防子宫癌是女性养生的一个重点。

对于宫癌的转移,可向邻近组织和器官直接蔓延,向下至阴道穹窿及阴道壁,向上可侵犯子宫体,向两侧可侵犯盆腔组织,向前可侵犯膀胱,向后可侵犯直肠。也可通过淋巴管转移至宫颈旁、髂内、髂外、腹股沟淋巴结,晚期甚至可转移到锁骨上及全身其他淋巴结。那么子宫癌是怎样引起的呢?子宫癌的发病原因主要有以下几个:

1、家族遗传史

毫无疑问,任何癌症都具有一定的遗传性,子宫癌当然也不能例外。据临床统计,约有20%的子宫癌患者有家族史。

2、宫颈糜烂发炎

若有长期子宫颈的损伤、破皮、糜烂、发炎,都可能转变为早期的子宫颈癌细胞。

3、抽烟坏习惯

抽烟会增加罹患子宫颈癌的机会,一为抽烟会减少身体免疫力而使子宫颈癌细胞加速发展,另一为抽烟本身产生一些物质有可能导致子宫颈癌细胞的发展。

4、不良性生活

没有性生活的女性,通常几乎不会产生子宫颈癌,而愈早有不当的性生活,往后便愈容易产生子宫癌。过早性生活生殖道发育尚未成熟,对致癌因素的刺激比较敏感,一旦感染某些细菌或病毒后,又在多个男子性关系刺激下发展而导致宫颈癌。性伴侣方面,女性若有2个以上的男性伴侣,其罹患子宫颈癌的机率更是有显着的增加。以下三种性传染病毒是子宫癌的三个杀手,需要注意。

①人类疤疹病毒Ⅱ型HSV-2,因HSV-2抗体检查在浸润性宫颈癌的病人中80%~100%阳性。

②人类乳头瘤病毒HpV,对各类宫颈癌组织进行HpV特异性抗原的检测,均提示子宫颈癌的发病与HpV感染有关。

③人类巨细胞病毒CMV。国内外均有报道,子宫颈癌前病变不典型增生患者血清CMV抗体滴度均高。动物实验证明CMV-DNA具有恶性转化能力。

5、子宫内膜增生

子宫内膜增生具有一定的癌变倾向,故而被列为癌前病变,其增生过长分为单纯型、复杂型与不典型增生过长。单纯型增生过长发展为子宫内膜癌约为1%。复杂型增生过长约为3%。而不典型增生过长发展为子宫内膜癌约为30%。

6、服用雌激素

一般情况下,女性朋友们如果患了无排卵型功血、多囊卵巢综合症、功能性卵巢肿瘤等与子宫相关的疾病时,都要或多或少地服用雌激素,时间一久,便会自然而然地刺激子宫内膜致其病变。了解子宫癌的确切病因,才能更好的接受治疗。

7、多妊娠生育

宫颈癌病因和妊娠有关,宫颈癌的发生率,随妊娠次数的增加而递增,女性生育次数越多,患有宫颈癌几率,也就越大。宫颈癌病因和生育有着密切关联,最容易患宫颈癌的是已婚女性、生育过多的女性,这一点需要格外注意。

8、生活方式

宫颈癌同宫颈糜烂、裂伤及外翻有关。由于宫颈自身的生理和解剖原因,导致它比较容易遭受各种物理、化学和生物等因素的刺激,包括创作、激素和病毒等,都是容易造成宫颈癌发生的。营养不良、卫生条件差也可影响疾病的发生。

了解子宫癌是怎么引起的,大家才能更好做好预防工作,保护自身健康。

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子宫癌的治疗方法

1、子宫癌的治疗方法

激素和化学治疗。孕激素治疗最大优点是不良反应小,特别是无一般化疗药物抑制骨髓的严重不良反应,且应用方便,不需住院治疗,但偶有注射部位疼痛,发红者,少数患者有轻度浮肿,血压升高,痤疮及孕腺疖肿等,但均能耐受,故患者乐于接受。

放射治疗。治疗子宫癌还须依据病理分化,肿瘤浸润肌层深度,淋巴结转移情况和腹腔脱落细胞是否阳性,从以上综合考虑采取全棉棉化疗和放疗,以提高治愈率。还有,单纯放疗或化疗结合多用于年老患者,有手术禁忌证者以及少数晚期病变伴多器官受累者或不能切除的肿瘤所致出血的姑息治疗。

手术治疗。目前手术治疗子宫癌的方法有很多,即大多数子宫癌的治疗方法,都是采用手术治疗可取得好疗效。对于可通过全子宫加双附件切除治愈,更加严重以全子宫加双侧附件切除并结合放疗的效果比单纯手术为好。

2、子宫癌的常见症状

年轻患者常表现为接触性出血,发生在性生活、妇科检查及便后出血。出血量可多可少,一般根据病灶大小、侵及间质内血管的情况而定。早期出血量少,晚期病灶较大表现为大量出血,一旦侵蚀较大血管可能引起致命性大出血。年轻患者也可表现为经期延长、周期缩短、经量增多等。老年患者常主诉绝经后不规则阴道流血。

3、宫颈癌的类型

糜烂型:环绕宫颈外口表面有粗糙的颗粒状糜烂区,或有不规则的溃破面、触及易出血。

外生型:又称增生型或菜花型。由息肉样或乳头状隆起,继而发展向阴道内突出的大小不等的菜花状赘生物,质脆易出血。

内生型:又称浸润型。癌组织宫颈深部组织浸润、宫颈肥大而硬,但表面仍光滑或仅有浅表溃疡。

哪些人最易得子宫癌

开封治疗癫痫病那家医院好孕女性。一项研究发现,不孕女性罹患子宫癌危险更大。子宫癌发病率随着分娩次数的增加而呈降低趋势。与生过一个孩子的妇女相比,因排卵问题长期不孕者和患有多囊卵巢综合征的女性子宫癌危险也更大。

月经周期总数多的女性。女性一生的月经次数越多,罹患子宫内膜癌的几率就相对更大。12岁之前月经初潮,或者绝经过迟的女性,子宫内膜癌危险也更大。但是月经初潮年龄迟,绝经也晚的女性除外。

曾使用单纯激素疗法的女性。为了防止潮热、阴道干涩及骨质疏松症等危险,很多绝经妇女接受激素疗法。然而美国癌症研究会一项研究发现,单纯激素疗法(不配合使用孕酮激素)会增加子宫癌危险。女性进入围绝经期,通常一段时间会不排卵,孕激素几乎为零。受到雌激素的长期刺激的子宫内膜更容易发生增生甚至癌变。

接受过盆腔放射治疗的女性。因卵巢癌等接受过盆腔放射治疗,会损害细胞DNA。

糖尿病女性。研究发现,糖尿病女性患者子宫癌危险比其他妇女高4倍。

得了子宫癌患者多吃什么好

牛奶和酸奶,牛奶含钙和维生素d,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

蜂蜜和蜂乳,蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。

茶含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

蔬菜,新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等,含有干扰素诱导物,能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏,因此以上。食物以生吃为好。许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力;还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。葱头也能抗癌,可能是含有谷胱甘肽以及多种维生素的缘故。

切掉子宫还会得子宫癌吗

1、切掉子宫还会得子宫癌吗

切掉子宫不会得子宫癌。

2、为什么会得子宫癌之遗传因素(10%):

毫无疑问,任何癌症都具有一定的遗传性,子宫内膜癌当然也不能例外。据临床统计,约有20%的内膜癌患者有家族史,且其家族史比宫颈癌高2倍。

3、为什么会得子宫癌之病理因素(20%):

若有长期子宫颈的损伤、破皮、糜烂、发炎,都可能转变为早期的子宫颈癌细胞。子宫癌的发病原因抽烟会增加罹患子宫颈癌的机会。

4、为什么会得子宫癌之环境因素(25%):

研究发现,没有性生活的女性,通常几乎不会产生子宫颈癌,而愈早有不当的性生活,往后便愈容易产生子宫癌。

5、为什么会得子宫癌之生理因素(25%):

子宫内膜增生具有一定的癌变倾向,故而被列为癌前病变,其增生过长分为单纯型、复杂型与不典型增生过长。

6、为什么会得子宫癌之雌激素因素(20%):

一般情况下,女性朋友们如果患了无排卵型功血、多囊卵巢综合症、功能性卵巢肿瘤等与子宫相关的疾病时,都要或多或少地服用雌激素,时间一久,便会自然而然地刺激子宫内膜致其病变。

7、子宫癌完全治好的几率有多大

专家指出早期子宫癌治好率的高低主要取决于是否及时采取了恰当的治疗手段。早期子宫癌癌肿较小,未发生扩散转移,其最为有效的治疗手段为手术切除,广泛性全子宫切除是早期子宫癌最主要的手术方法,通常配合盆腔淋巴结清除术以消除邻近的癌变组织。术后可一定时间内采取放化疗、生物治疗等治疗等手段以防止复发。

一般来说,癌症越早发现进行治疗,其治好率就越高,可见,对于子宫癌等恶性肿瘤来说,及早发现并及时进行治疗有着非常重要的意义。但是由于子宫癌的早期症状不明显,因此往往容易被患者忽略,造成病情的进一步发展。一般来说,晚期子宫癌大多已经发生转移,无法进行手术切除,临床上,这时可采用生物治疗的方法,延长患者生存期、提高生活质量!

子宫癌的护理要点

1、一般情况子宫癌的护理,需要对病人加强营养,尽可能的给予高热量、高维生素以及高蛋白的饮食。对于心理恐惧的病人,尽量使用非技术性语言和病人沟通,使其明白,帮助患者减轻对患此病的担心及手术的焦虑和恐慌,树立信心,能够积极的配合医生的治疗以及护理。

2、此病的患者在进行手术的时候,护理工作要要到位,做好规范的术前准备,包括内脏功能的各项检查以及皮肤准备。

3、早期患者一般是进行全子宫切除或者是双侧附件切除术。所以Ⅱ期应作广泛性全子宫切除术及双侧盆腔淋巴结清除术。对Ⅰa期患者腹水中如果发现癌细胞以及深肌层有癌浸润,或者是有淋巴结转移可疑或阳性,手术后加用体外照射,用60CO或直线加速器外照射。对Ⅰb期子宫大于妊娠2个月者,Ⅲ期及部分Ⅳ 期病人在术前应该加用照射或者是腔内照射137Cs、192Ir等。放疗结束后1~2周内行手术。

子宫癌的调理方法

1、补充维生素C的摄入。由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害,这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C 有十几种增强免疫的作用,包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外,维生素C也与宫颈癌发病率有关,有关资料调查表明,维生素C摄入量增加时,子宫颈癌危险降低。含维生素C多的蔬菜是:菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

2、补充微量元素锌和硒。锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明,体内锌陕西的癫痫病医院和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是:牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等,蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是:食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

得了子宫癌切掉子宫可以吗

1、得了子宫癌切掉子宫可以吗

不可以。手术只切了子宫并没有切除卵巢所除了没有月经外没有其改变因子宫孕育胎儿、产生月经器官而卵巢才产生卵子、分泌维持女特征激素重要器官。

子宫切除体内激素分泌仍存会维持女性特征只刚手术会出现盆腔空虚感站立时间较长会由此感觉时间长会消失。

手术只切了子宫,并没有切除卵巢,所以,除了没有月经外,没有其他改变,因为,子宫是孕育胎儿、产生月经的器官。而卵巢才是产生卵子、分泌维持女特征激素的重要器官。

2、子宫癌是由什么原因引起的

肥胖:子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%。肥胖是内分泌不平衡的表现,机体大量的脂肪增加了雌激素的储存,脂肪还利于雄激素芳香化,增加血中雌激素含量,导致子宫内膜增生甚至癌变。

不育不孕是子宫内膜癌的高危因素,随着分娩次数的增多,危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比,较易患此病。患有多囊卵巢症的患者也由于同样的原因容易得此病。

月经失调、初潮年龄早或延迟绝经者,易患于它内膜癌。在绝经前一段时间里,往往是处于无排卵状态,雌激素无孕激素对抗、子宫内膜增生改变所致。

3、晚期子宫内膜癌的症状

子宫内膜癌晚期阴道出血阴道不规则出血是宫颈癌病人的主要症状(80%~85%),尤其是绝经后的阴道出血更应引起注意。阴道出血量可多可少,阴道出血往往是肿瘤血管破裂所致,尤其是菜型肿瘤出现流血症状较早,量也较从,如果出血频发,失血多可导致严重的贫血。晚期病人有的会出现阴道大量出血以致休克,多见于侵蚀性生长的肿瘤。

疼痛是晚期宫颈癌的症状。癌瘤沿旁组织延伸,侵犯骨盆壁,压迫周围神经,临床表现为坐骨神经或一侧骶、髂部的持续性疼痛。肿瘤压迫或侵蚀输尿管,管道狭窄、阻塞导致肾盂积水,表现为一侧腰痛,甚至剧痛,进一步发展为肾功能衰竭,以致尿毒症。淋巴系统受侵导致淋巴管阻塞,回流受阻而出现下肢浮肿和疼痛等症状。

注意这些异常小心患上子宫癌

阴道分泌物增多:阴道分泌物增多主要是指白带增多,这是最多见的子宫癌的早期症状。约占患者的82.3%。当然,白带增多并非宫颈癌所特有的症状,在已婚妇女中,白带增多者有99.35%的不是子宫颈癌。子宫颈癌的白带增多,是由于癌的存在刺激宫颈腺体分泌亢进而发生,随着癌体的发展,可见到混浊、淘米水样或脓性带血的浆液从阴道中分泌出来,具有特殊的臭味,甚至是恶臭。这是癌组织坏死脱落及继发感染而引起的症状。有的患者还可由此继发外阴炎。

阴道不规则流血:阴道流血者占子宫颈癌患者的81.4%,这种流血开始常在性交或大便后发生,有的在体力活动或妇科检查后出血,月经也不规则。初期,出血量较少,并可经常自行停止。晚期癌体侵犯大血管,或由于癌体本身血管丰富,可发生大量出血。长期慢性出血或急性出血,可使病人出现贫血症状。因此,绝经多年后的妇女如出现阴道出血,要提高警惕,这就是子宫癌的早期症状。

吃什么不会得子宫癌

蜂房研末用醋调涂抹,可治各种痈肿和癌肿,忌口服;长柄葫芦捣烂外敷,可消乳腺癌肿和颈淋巴肿瘤;卷心菜生汁,土豆生汁服用,可治食道癌和胃癌;芦笋汁饭前服,可治乳腺癌,胃癌,直肠癌;魔芋豆腐煮清凉油,饭后服可治肺癌;薏仁米,枸杞,香菇,木耳,海带,猴头菇,灵芝,茯苓经常服食,各种癌症去无踪。

经常吃紫菜煮西红柿汤(加点姜丝),永远不会得子宫癌,乳腺癌;每天饭后嚼食一勺生芝麻,可防癌,并能延年益寿,保持面部皮肤滋润;每天晚上用不要的菜叶,果皮,果核泡脚,可增强人体免疫力,防癌抗癌,可辅助治疗高血压,糖尿病,促进睡眠(要长期坚持);每天全身上下敲打数遍,让经络疏通,改善血液循环,可增强免疫力,防止心血管疾病的发生,还可防癌治癌。

女性朋友腰太粗,当心罹患子宫癌的机率也大增。一项最新医学研究指出,英国妇女平均腰围34英吋,罹患子宫癌的机率较31英吋的妇女,增加一倍,为了健康,千万不要成为大腹婆。

据中央社发自伦敦的报道称,根据欧洲癌症与营养调查EpIC对10个欧洲国家,22.3万名妇女进行的大规模调查,妇女腰围增加也提高罹患癌症的风险,另外身体质量指数BMI在30或以上,及20岁后体重增加44英磅(约20公斤)的妇女,也是子宫癌的高危险群。

研究人员指出,更年期及那些从未接受荷尔蒙补充疗法(HRT),或服用避孕药的妇女,罹患癌症与腰围粗细的关连性更强。

负责这项调查研究的教授范德瑞契(ChristineFriedenreich)指出,这项大型研究清楚显示,肥胖提高妇女罹患子宫癌的风险,腹部有游泳圈对健康十分不利。

英国癌症研究单位Cancer ResearchUK医疗部主任特伊(JohnToy)指出,肥胖与癌症的关连性大家都很了解,这项研究更进一步指出,体重超重的妇女面临罹患子宫癌的高风险,特别值得注意。

他提醒民众,防癌最佳之道就是维持健康体重,同时多吃低脂、高纤维的食物,蔬菜水果应大量食用,同时应固定运动。

北京军海中医医院

导读:豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。如今,早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻……

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。如今,早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同,但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。这是人们对豆浆存在认识上的误区,认为它没有牛奶营养价值高。而实际上,豆浆的蛋白含量不如牛奶,但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。而且女性常喝鲜豆浆可预防子宫癌!

从生理结构和饮食习惯来说,国人更适合喝豆浆,因为国人吃谷物较多,相对于牛奶豆浆和谷物营养更互补。专家提醒,这种传统饮食不应放弃,因为我国约有2/3的人存在不同程度的乳糖不耐症,对这部分人来说,豆浆比牛奶好得多。

豆浆被誉为植物性牛奶,豆浆蛋白质中的氨基酸成分比较接近完全蛋白质,属于优质蛋白质。豆浆与牛奶中的维生素和矿物质各有长短,豆浆中的钙含量低于牛奶,但铁、B类维生素等的含量却远高于牛奶。牛奶中含有胆固醇,而豆浆中不含胆固醇,且饱和脂肪酸含量低,这是豆浆的优点。

同时,牛奶中含有乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收,但我国多数人缺乏乳糖酶,这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因,但豆浆就无此顾虑。

另外,豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效,还具有增强免疫力、延缓肌体衰老的功能。尤其是大豆等富含水溶性纤维的食物有助于控制血糖,大豆制品是糖尿病患者最理想的食物。

研究显示,糖尿病患者每日饮用豆浆或大豆制成的饮料可减少人工胰岛素的使用剂量。

骨骼的5/6以上是由矿物质钙和磷构成的,二者是保持骨骼强度和硬度的物质基础。动物蛋白会增加尿液中钙的排泄量,这意味着身体吸收不到足够的钙。而大豆蛋白与动物蛋白相比,使尿液中排泄的钙减少近50%。此外,大豆中的异黄酮也有助于提高骨骼质量。

女性青春的流逝与雌激素减少密切相关,尤其是绝经后,雌激素水平逐渐下降。鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂,富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质,对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。

这些体质的女人容易招惹子宫癌。宫颈癌,子宫内膜癌现在已经跃居女性癌症前几位的癌症了。哪些体质的女人容易招惹子宫癌呢?

1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%以上。

肥胖是内分泌不平衡的表现,机体大量的脂肪增加了雌激素的储存,脂肪还有利于雄激素异化,增加血中雌激素含量,导致子宫内膜增生甚至癌变。

2、不育不孕。

子宫内膜癌的高危因素,随着分娩次数的增多,危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比,较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也由于同样的原因容易得此病。

3、月经失调、初潮年龄早或延迟绝经者,易患子宫内膜癌。

在绝经前一段时间里,往往是处于无排卵状态,子宫内膜受到无孕激素对抗的单一雌激素长期刺激后,出现增生改变所致。

4、与饮食习惯有关。

摄入脂肪过多者发生子宫内膜癌的相对危险性增加,而蔬菜和水果具有保护作用,使相对危险性下降。脂肪有储存雌激素的功能,将导致子宫内膜发生增生甚至转化成癌变。

5、糖尿病、高血压

有些糖尿病、高血压病等患者,由于长期垂体异常,可致发生多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增生、体内雌激素水平过高,也是致癌原因之一。

6、因各种原因长期服用外源性雌激素者,患子宫内膜癌的可能性增加。

单用外源性雌激素而无孕激素对抗者,可增加发生子宫内膜癌的危险性,并与用雌激素的剂量、时间长短有关,若加用孕激素对抗,可降低其危险性。

7、久治不愈的子宫出血。

特别是绝经后的子宫出血应想到有患子宫内膜癌的可能,应赶快作妇科检查,以便及早发现,及早进行治疗。

8、经济收入高的、受高等教育的人。

与较贫穷者比较,发生子宫内膜癌的危险性高2倍,可能与摄入脂肪过多、体力活动较少有关。

9、有X射线暴露史者,患子宫内膜癌的概率较无X线暴露史者高。

由于遗传因素的影响,子宫内膜癌的病人常有家族史、近亲肿瘤病史,所以有子宫内膜癌家族史者以及近亲肿瘤史者,其患病危险性增高。

导读:运动的女人最健康,女人一旦爱上运动,身体的各种功能都会得到增强,可以远离很多妇科疾病的困扰,卵巢癌和子宫癌也可以得到预防,和小编一起去看看吧!

经常运动可防卵巢癌和子宫癌

加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。调查结果显示,那些运动水平最高的女性,其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平最高的女性,这一危险减少了27%。

研究人员总结认为,虽然卵巢癌预后很差,但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处,因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。

同样,美国范德比尔特大学研究中心的查尔斯马修斯所领导的研究小组说,成年人运动能癫痫病手术可以治吗?将子宫内膜癌的患病危险降低20%,该研究再次证明,多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现,步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

马修斯说:最近几年,我们积累了许多强自力的证据证明,积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率:现在我们发现,运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。

常揉三阴交穴 保养子宫和卵巢

女人常揉三阴交穴可以保养子宫和卵巢!还可延缓衰老,推迟更年期,证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。

每天晚上5点7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

常做仰卧起坐可防妇科病

妇科病非一朝一夕能够治愈,但生活中有意识地长期坚持一些简单的小动作,会对妇科病起到意想不到的辅助治疗效果。仰卧起坐就是其中重要的一种。

仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,能很好地锻炼腹肌,还是治疗妇科病的辅助方法。美国《预防》杂志调查显示,86%长期做仰卧起坐的女性,妇科病的发生率比不做者低55%。

仰卧起坐,是一种常见的锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。原成坐姿。如此连续进行。

首先,锻炼腹部肌肉,可收紧腹部肌肉,更好地保护好腹腔内的脏器。其次,可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。再次,锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐可以刺激腹股沟的血管,加速血液流动,治疗和缓解妇科疾病。

为达到最佳的锻炼效果,做时需配以合理的呼吸。在向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头完成动作。

通常做仰卧起坐时,我们的双手是抱头并交叉。女性做的时候,双手不要抱头,而是虚放在耳朵旁边,这样,腰腹会更加用力。

建议女性朋友一开始可以10个为一组,一天至少做3组。30岁最好做到4045个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到2530个/分钟。

此外,需要注意的是,别在经期做仰卧起坐。如在经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。

因此,建议患者应在医生和健身教练的指导下进行锻炼,这样才能保证科学、安全地达到预防和治疗妇科病的最佳效果。

女性保健操改变性冷淡

女性性冷淡、性高潮缺乏,或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗,最好是经常联系一下性保健操。

做家务是一件令人厌烦的琐事,但美国和中国研究人员最近指出,做家务却能减少患子宫癌的危险。

在此之前已有其他研究显示,运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告,再次对这些结论给予了支持。

美国范德比尔特大学研究中心的查尔斯马修斯所领导的研究小组在大会上说,成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%,该研究再次证明,多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现,步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

研究人员对974名年龄介于30岁至69岁的上海女性进行了调查,然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示,每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性,患子宫内膜癌的危险要低30%。

马修斯说:最近几年,我们积累了许多强有力的证据证明,积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率。现在我们发现,运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。

做家务是一件令人厌烦的琐事,但美国和中国研究人员最近指出,做家务却能减少患子宫癌的危险。

在此之前已有其他研究显示,运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告,再次对这些结论给予了支持。

美国范德比尔特大学研究中心的查尔斯马修斯所领导的研究小组在大会上说,成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%,该研究再次证明,多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现,步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

研究人员对974名年龄介于30岁至69岁的上海女性进行了调查,然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示,每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性,患子宫内膜癌的危险要低30%。

马修斯说:最近几年,我们积累了许多强有力的证据证明,积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率。现在我们发现,运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。

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