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弱精症的危害弱精症患者的饮食调理方

随着男性朋友压力的逐渐增大,患上弱精症的人群越来越多,我国每年都有很大一部分男性因为弱精症而影响了生育,给家庭生活也带来一定的烦恼。那么,弱精症应该如何治疗呢?在治疗的同时,能不能通过饮食进行调理呢?当然是可以的,弱精症食疗食谱对男性的生育恢复非常重要,下面我们就来看看弱精症患者应该如何饮食。北京军海癫痫病医院

很多人还不了解什么是弱精症,还不知道弱精症会给男性带来什么样的影响,从字面意思来理解,大家可以知道,弱精症是一种会影响到男性的生育能力的疾病,如果不及时治疗,难以抱上孩子,而弱精症也可以进行食疗,那么,弱精症食疗食谱有哪些呢?下面我们就详细来了解弱精症。

弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力 的强弱直接关系到人类的生殖,只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管 壶腹部与卵子结合 形成受精卵 。正常离体后的精子,在精液液化前,活动受限制,一旦精液液化,即刻表现出良好的运动能力,如果因某种因素影响精子的运动功能,特别是作前向运动,这将使精子在最佳时间 内无法游到卵子所在位置,受精亦不可能发生。

弱精症的危害

1)因为弱精症 患者的精子有一定的质量问题 ,而这样的精子即使能够和卵子想结合,但结果是否理想就不一定了。

2)弱精症的受孕存在一定的偶然性,即使是轻度的弱精症精子活动 能力也比正常情况下的要低,这样也就保证不了精子的质量,在这种情况下受孕,从优生的角度考虑还是有一定弊端。

3)精子活动能力 低下会导致精卵结合 实现不了最优秀的结合,通常情况下,只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管 壶腹部与卵子结合 形成受精卵 。如果是弱精症,如果因为某种因素影响精子的运动功能,尤其是不能向前运动的精子,将会造成精子无法在最佳时间 内游到卵子所在的位置,也就没办法实现受孕的过程。

4)很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象,这些也都可能是因为精子质量 不够高所造成的,所以对弱精症应该给予足够的重视。

弱精症食疗食谱

1、当归――当归含有天然的植物x荷尔蒙,可纾解因内分泌失调 引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅。

2、虾――虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

3、泥鳅――泥鳅含优质蛋白质 、脂肪、维生素A 、维生素B1 、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气 、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅检查癫痫大概多少钱可滋补强身。

4、罗勒――古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

5、驴肉――俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白 、低脂肪、低胆固醇 肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血 、滋阴壮阳 、去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

6、鹌鹑――鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富 ,还含有多种无机盐、卵磷脂 、激素和多种人体必需氨基酸 。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

7、韭菜――韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

8、人参――这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物荷尔蒙 可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和活动频率。

9、淡菜――淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质 、碘、B族维生素 、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍 、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能 。

10、鲑鱼――含高蛋白质 ,增加体内荷尔蒙。

11、生蚝――海鲜中的一种,含锌,有助于合成男人荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

12、巧克力 ――巧克力中含有一种名为PEA的化学物质 ,有兴奋作用,有助减低压力,趣当然就能提高。

13、红酒――内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环 ,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振欲的实质效用,但是却能助长心理层面的欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长趣的!

14、鱼子酱――鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物 。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

15、牡蛎――牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白 质、糖类等多种维生素 。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

上面已经给大家列举了多种食疗食谱,弱精症患者一定要详细掌握,弱精症食疗食谱还有很多,男性朋友们可以根据自己的实际情况,再结合医生的建议来进行治疗和调节饮食,并保持良好的心情,减轻压力和负担,轻松自然的要宝宝。

很多男性朋友都有腰肢酸软,头晕乏力的困扰,我们都知道出现这现症状就需要补肾,可肾虚有肾阳虚肾阴虚之分,您知道哪些症状属于肾阳虚么?肾阳虚又该如何通过食疗进步呢?因此知养生网要石家庄治疗癫痫病的医院哪家好告诉各位男性朋友们肾虚 专家教你如何补肾。

肾阳虚的症状有哪些

头晕无力,失眠多梦者

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚,彻底治好其他器官的疾病是根本之道,否则都是“治标不治本”之举。

哮喘者

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上,哮喘要想治愈必须斩断病根,通过补肾纳气,增强体质以缓解症状,减少复发机会。

腰疼、酸楚不适者

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决。

夜间多尿者

一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复阴退的效果。

头晕耳鸣者

很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,精足则髓满,头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

便秘者

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。治疗便秘应从治疗肾虚入手,吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药,如火麻仁、何首乌。

腰酸腿痛、尿频尿急者

长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议,开车一个小时左右,要下车舒展筋骨,顺便解决一下内急,千万不要憋尿,要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。

肾阳虚吃什么补

肾虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱北京治癫痫病医院哪家好?,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

1. 脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物

临床表现

阳虚泄泻者:泄泻多于黎明之前发生,腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安;阳虚便秘者,大便艰涩、排出困难、腹中冷痛;两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长,舌淡,苔白,脉沉迟。

宜食食物

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

忌食食物

性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

2.食疗参考方

a. 羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。

b. 尖椒鸡丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食。

c. 核桃仁粥(宜于阳虚便秘):核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。

d. 糯米粥(宜于阳虚泄泻):糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食。

肾阴虚和肾阳虚的区别

肾阳虚多有寒的表现:如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,舌淡胖苔白,脉沉迟无力;

肾阴虚多有虚热的表现:口燥咽干,潮热,颧红,五心烦热,盗汗,舌红少苔,脉细数。

总之,区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热,阳虚则寒,阴虚则热

肾阳虚

是指肾阳亏虚,功能衰退所表现的证候。

临床癫痫抽搐怎么回事表现

腰膝酸软而痛,或阳萎,精冷,妇女宫寒不孕,性欲减退;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿(腰以下肿甚),按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸喘咳;面色晄白或黧黑,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,精神萎靡,小便清长或夜尿多,舌淡胖苔白滑,脉沉迟无力或弱。

肾阴虚

是指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候。

临床表现

头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。

总结:肾阳虚与肾阴虚主要的区别在于,一个是为功能衰退,一个是为内火所扰。我们想要通过饮食调理时首先要弄清楚自身的病症所在,而后食疗调理才能对症下药,才能有所效果。上面我们的介绍是不是对您很有帮助呢。

刷牙是日常生活中每天要做的事,可有些男生平时就不爱刷牙,以为不刷牙就单单让牙齿变得不白而已,其实,不刷牙的危害有很多,尤其是对于男生,最严重的可能会导致勃起障碍。因此知养生网要告诉各位专家提醒男性不刷牙小心致使勃起障碍。

平日里常常见到一些男人的生活习惯邋遢不已,其中最令人难以忍受的莫过于不刷牙。而不刷牙的危害,对于男人来说,除了使牙齿变黄,严重影响外形外,还会导致男性健康状况恶化,比如口臭,牙龈发炎等等,最严重的甚至是导致勃起障碍。

1.勃起功能障碍:牙周病学杂志刊登印度一项涉及70名男子的新研究发现,男性牙齿越不健康,勃起功能障碍(ED)就越严重。他们认为,牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少,因而造成阴茎供血不足,导致ED。

2.老年痴呆症:牙病会增加老年痴呆症危险。哥伦比亚大学研 究 人 员对60岁以上老人调查发现,有牙病或掉牙的参试者更容易出现记忆问题。

3.关节炎:德国研究发现,类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。

4.支气管炎:牙周病学杂志刊登一项新研究发现,呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人,牙病问题更严重。

5.心脏病:牙病会使冠心病危险加倍。苏格兰一项涉及1100人的研究发现,每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。

6.糖尿病:牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡大学研 究 人员对7项相关研究结果的分析发现,治疗牙病,减少牙龈炎,有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。

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