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简单好吃的西红柿鸡蛋汤的做法-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:男性养生网 点击:686次


养生导读:西红柿鸡蛋汤是很多朋友餐桌上经常会出现的一道菜。

从健康饮食的角度考虑,西红柿鸡蛋汤营养均衡,可以开胃健脾。

西红柿鸡蛋汤的做法简单,只要掌握了窍门,就制作出美味的西红柿鸡蛋汤了。

西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不仅制作方便,而且营养丰富。

做法一1、将锅内加入适量的水(不要烧开的水),然后加入生姜一片,等到水开以后再熬制三分钟,最后把姜片捞出来。

2、把已经切好的西红柿(武汉有名的癫痫病医院切成中等薄片状),然后放入开水锅内,等到水再次烧开以后,调成小火慢慢烧制五分钟。

3、看到西红柿在锅内已经慢慢的炖烂掉的状态(比原来放入锅内的形状稍微小一些,形状也发生了变化。

),然后把勾好的芡粉(适量即可)慢慢的倒入锅内,一边倒一边搅拌,倒完之后,点入一点陈醋和香油。

4、把鸡蛋打到碗里搅拌开,一勺一勺的旋转挥洒到锅内滚烫花纹出。

5、盛到一个大碗里面,放入切好的小葱花(适量即可),把烧热的食用油浇上。

6、最后把切好的香菜也儿童癫痫病症状放到碗内,即可享用。

做法二主料:鸡蛋50克,番茄100克。

辅料:菠菜200克。

调料:植物油50克,大葱5克,盐3克,味精1克。

制作步骤:1、鸡蛋磕入碗中放入精盐,打散入热油锅中煎至两面发泡。

2、用锅铲切成几块,倒入高汤煮开。

3、把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂,切片。

4、菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。

食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导没有遗传病史怎么还会发癫痫呢致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

做法三材料:1个西红柿;1个鸡蛋;适量的香油;适量的鸡精;盐适量;葱姜蒜适量。

制作步骤:1、将西红柿洗干净,切成滚刀块,备用。

2、将准备好的葱、姜、蒜,切碎,备用。

3、把一个鸡蛋磕到碗里。

4、将鸡蛋液均匀的搅拌。

5、在锅中,放入适量的食用油,油热后,加入葱姜蒜,翻炒。

6、再将西红柿放进去长春比较好的治癫痫医院在哪,翻炒。

7、接着,加入适量的凉水和盐。

8、当开锅后,就可以加入鸡蛋液了,最后放入适量的香油和鸡精,就可以出锅了。

以上就是西红柿鸡蛋汤的做法,西红柿鸡蛋汤富含各种维生素,经常吃可以起到养生的作用。

经常健康喝汤,是养人的最佳方法,适合每一个人经常使用。

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