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哪种睡姿影响男人性功能-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:男性养生网 点击:686次


华医健康养生网导读:哪种睡姿影响男人性功能?每个人的睡姿都是不一样的,睡姿对于健康的影响是非常大的,所以正确的睡姿对健康很关键,那么哪种睡姿影响男人性功能呢?下面为您介绍。

如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。

其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。

此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。

有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。

但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。

这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。

理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。

由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。

大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也比较新治疗癫痫病的办法有一部分发生在侧卧睡眠时。

这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。

综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。

同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。

若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧,头稍偏向一侧。

哪些睡姿会影响男性性功能男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。

对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开。

而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。

俯卧不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到儿童癫痫病手术压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。

左侧卧由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。

而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。

右侧卧俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。

医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。

睾丸“居住”在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管,男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多,部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也“扭”武汉儿童癫痫哪里治疗成了一团,出现扭转和“打结”的情况。

由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。

因此右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意“睡相”,不要动来动去、扭来扭去。

仰卧俯卧不好、侧卧也不好,那么,究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实,仰卧才是最适合男性的睡姿。

男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。

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多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。

”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。

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“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。

因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。

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多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。

少喝咖啡,提升欲感。

睾丸激素威力巨大当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。

这就是为何在性活动中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑。

但睾丸激素有一个大敌,即有“压力激素”之称的肾上腺素。

对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物,少喝咖啡。

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