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老年人更适合吃西红柿酱

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


中的抗氧化成分茄红素,已被证实能减少动脉阻塞,降低兰州那里看癫痫病医院好罹患心血管疾病的机会,而经过加热煮熟成西红柿酱的过程,更能提高茄红素的抗氧化效果。而且纤维质可以被软化,让摄入膳食纤维的同时,又使更容易山东癫痫病医院有哪些接受。

同时,做成酱的西红柿,还保留着大量的维生素a、c和纤维素、b族维生素、多种矿物质、蛋白质及天然果胶,对于乳癌湖北比较有名癫痫病医院、肺癌、、结肠癌有预防效果。

还有就是,番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,且番茄酱比新鲜番茄更容易被消化吸收。而且吃起四川到哪治癫痫病好来很方便,如果老人不方便起火做饭,平时吃早点、正餐里的米饭、馒头时就多抹点,炒菜花、豆腐等菜时也可以加点番茄酱。


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