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港式叉烧最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

猪肉(500克)

辅料:山西治癲痫医院排名>

大蒜(5瓣)、生抽(1大勺)、李锦记叉烧酱(4大勺)、料酒(1小勺)、蜂蜜(1小勺)

做法步骤:

1、猪肉洗净,放在清水里武汉癫痫那家医院好浸泡2个小时,捞出沥干并擦干水分,切成适合的大小。

2、生抽,叉烧酱,蜂蜜,料酒放入碗中拌匀,将切好的肉放入碗中搅拌搅拌,沾上酱料,入冰箱腌制24小时。

3、烤箱预热40军海中医医院好吗0F/200度,将腌制好的肉放在烤架上,表面刷上腌制用的酱料,入烤箱,中层,烤30分钟。取出翻面,再刷酱料,继续烤30分钟。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低有专科治癫痫病的大医院吗?钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与豆腐皮、圆白菜、柿子搭配;与黄豆、豆类、红螺相克,同食可能会引起不适;


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