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火龙果香蕉牛奶简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

火龙果(随意)、香蕉(两根)、全脂牛奶(250毫升)

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做法步骤:

1、火龙果,香蕉切碎,倒入牛奶搅拌,ok。

火龙果的热量(卡路里)51千卡;有山东专业的癫痫病治疗医院在哪里利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效;可与枸杞、虾、牛奶搭配;与鲜贝、黄瓜、山楂相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡癫痫病怎么能治好吗路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与燕麦、苹果、川贝母搭配;与土豆、香芋、西瓜相克,同食可能会引起不适;

全脂脑外伤癫痫哪里治得好牛奶的热量(卡路里)61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与猕猴桃、枣、西兰花相克,同食可能会引起不适;


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