当前位置:首页 > 运动养生 > 正文内容 >

蒸山药简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

宜昌看癫痫病医院哪个好

山药(一根)

做法步骤:

1、第一步 山药去皮 掰成小武汉专业癫痫病医院在哪里截放盘里。

2、第二步 蒸锅里放适当水后放入蒸格 将盘子放进去 开大火蒸越20分钟左右 关火闷五分钟打开用筷子戳戳看癫痫治疗价格 能戳进去就好了。

山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂癫痫可以开刀吗肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与燕麦、芝麻、鸭肉搭配;与碱性食物、南瓜、虾相克,同食可能会引起不适;


男性养生网(jkcp.gjfhf.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己