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减肥必吃12种“五星级”瘦身食物

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


莲藕

莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,济南小儿癫痫医院排名也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

山茼蒿含丰富维持生活素a,可维护肝脏,有助体内毒素排出。将山郑州癫痫比较好医院茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等一起打成精力汤饮用是不错的选择。

芦笋含多种营养素,所儿童治疗癫痫病的药物含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素a,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。哈尔滨癫痫病专业治疗医院排行p>

萝卜叶

萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。


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