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上汤南瓜叶这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

南瓜叶尖(1把)、皮蛋(2个)、肉末(30克)

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辅料:

蒜片(3瓣)、胡椒粉(1小勺)、油盐(适量)

做法步骤:

1长春重点癫痫医院、准备好原材料;。

2、烧热锅, 放入适量的油, 下入蒜片煸炒;。

3、蒜片煸香后下入肉末翻炒;。

4、肉末翻炒变色后加入适量的水, 煮上两分钟癫痫病的发病频率;。

5、加入皮蛋进去煮上一分钟;。

6、加入盐和胡椒粉调味;。

7、下入南瓜叶;。

8、南瓜叶煮变色后再煮一下, 加入少许看颠痫病济南哪家医院好橄榄油;。

9、盛入碗中。

皮蛋的热量(卡路里)200千卡;与黄鳝、红糖、甲鱼相克,同食可能会引起不适;


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