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鸡蛋饼的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

面粉(适量)、鸡蛋(一枚)、温水(适量)

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辅料:

食用油(少量)

做法步骤:

1、制作面糊:取一个空盆 沈阳什么医院治癫痫病好加入面粉 鸡蛋 适量温水 慢慢加入 边搅拌 成面糊 不要太稀。

2、电饼档加热 加入少量食用油 用木铲推开 倒入面糊 盖盖闷 两分钟后翻面 直至熟透。

3、切小儿癫痫的治疗费用开 装盘。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠沈阳治癫痫病的医院在哪里盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、苋菜、荠菜搭配;与红薯、菠萝、味精相克,同食可能会引起不适;


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