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家庭版尖椒茭白炒麻辣香肠的做法

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

麻辣香肠(75克)、尖椒(55克)、茭白(80克)

辅料:

生抽顽固性癫痫病的危害有什么(适量)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、食材:麻辣香肠、尖椒(已清洗)、茭白(已剥壳清洗切片)。

2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开,待用。

3、将麻辣香肠羊癫痫病能活多久放在案板上切成片。

4、烧锅倒油烧热,下入切好的麻辣香肠翻炒翻炒。

5、接着,合入切好的茭白和尖椒翻炒一下。

6、然后,加适量的清水。

7、翻炒翻炒至熟。

8、最后,加适量的生抽。<防止癫痫发作药有哪些/p>

9、加适量的盐。

10、加适量的味精。

11、调味炒匀,即可。

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与虾、明虾、癫疯病有那些症状娃娃菜搭配;与南瓜、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

茭白的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与牛里脊、番茄、猪肝搭配;与蜂蜜、豆腐相克,同食可能会引起不适;


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