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胡萝卜丝炒碱面最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

碱面(250克)、五花肉(350克)、香葱(200克)、胡萝卜(2个)

做法步骤:

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1、材料准备好。

2、五花肉放入锅中煎。

3、五花肉煎至金黄出油,油不用倒出来用来炒面。

4、把胡萝卜丝放入锅里爆炒。

5、把葱段放入翻炒。

6、把面铺在胡萝卜丝上,然后撒少许水。怎么根治癫痫病才能好阿>

7、盖上盖子焖两三分钟。

8、开盖撒上蚝油翻炒均匀。

9、好香的炒面。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪陕西哪家的医院癫痫病治的好酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、洋葱、山楂搭配;与鹌鹑、杏仁、甘草相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒癫痫病目前最好的治疗方式等功效;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、狗肉、莴笋搭配;与柚子、白萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;


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