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米糊豆浆简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

剩米饭(癫痫咋样才能减轻1碗)、豆浆(500克)

辅料:

白糖(适量)

湖南癫痫治疗效果比较好的医院ng>做法步骤:

1、将剩米饭用汤匙压碎,再加入少许水搅拌成米糊,然后再倒入豆浆中,搅拌均匀。

天津哪家医院看癫痫病专业>2、入锅加热,调入适量白糖即可。

豆浆的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂山东治疗儿童癫痫医院肪酸,富含钾;具有滋阴润燥、调和阴阳、消热防暑等功效;可与核桃、胡萝卜、枸杞搭配;与鹌鹑蛋、桔子、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;


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