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好吃停不了口的双花牛肉粉

时间:2021-09-16 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

西兰花(小半棵)

辅料:

原发性癫痫遗传性

花菜(小朵)、萝卜烧牛肉(1打勺)、红薯粉(1人份)、香油(少许)、生抽(半勺)、盐(适量)、鸡精(适量)、辣椒油(半勺)、葱(1棵)、白糖(少许)

做法步骤:

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1、红薯粉洗净入开水锅煮3分钟,捞出。【切忌煮的过于软烂,那样会没嚼劲了】。

2、煮熟的粉中加入盐、葱 、辣椒油 、香油、 鸡精 、白糖、 生抽 。

3、西兰花、花菜洗净切小 ,入开水锅煮老年癫痫治愈得多少钱3分钟 。【加少量盐】。

4、煮后的双花菜捞起摆放在红薯粉上。

5、加自己喜欢份量的萝卜烧牛肉在碗内, 撒葱花即可。

6、拌匀可吃啦!!啦啦啦。

治疗羊羔疯要多少钱ng>西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与虾、平菇、牛肉搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;


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