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好吃停不了口的摆盘突出菜肴

时间:2021-09-19 来源:男性养生网 点击:686次


主料:

阿根廷红虾(适量)、鸡蛋(适量)、三文鱼籽(适量)

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辅料:

盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、虾仁去壳取虾仁合肥癫痫病医院排行,背上开刀,用盐抓捏后洗净,再加少许盐腌制五分钟,卷起用牙签固定住。

2、鸡蛋加水少许盐和味精搅拌均匀,炖成鸡蛋羹(怎么能炖好很多人都有介绍,比我厉害多了,就不重复了)。

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3、过里加油少热,放入大虾煎熟,然后放在蒸好的蛋羹上。

4、撒上三文鱼籽,香草点缀一下。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;怎样治疗癫痫症状有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、北极虾、香椿搭配;与茶、兔肉、红薯相克,同食可能会引起不适;


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