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乒乓球的基本技术 这都是乒乓球的技术口诀 运动常识

时间:2021-11-22 来源:男性养生网 点击:686次


  乒乓球做为我们国家的“国球”,小编深感骄傲啊,国家培育了一代又一代的乒乓球选手。对于普通的爱好者来说,打乒乓球是一项既简单又复杂的运动。今天就为大家讲解乒乓球的基本技术要点有哪些,其中还包括介绍乒乓球拍怎么保养及其他打乒乓球的技巧。一起来看看吧。

  乒乓球运动即是用球拍将球进行打、削、搓、旋等动作,将球传到对面的区域内。下面小编就具体介绍一些乒乓球的基本技术。

  乒乓球基本技术要点

  1.头诀

  资阳癫痫医院好不好口诀不能罗万象,仅把要点来提供,速度旋转多变化,有赖触类能旁通。

  2.准备姿势

  立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

  3.发球

  伸出拿球的那只手,将球球向身前的上空,当然球落时的击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力各有所不同。

  4.接发球

  “准备姿势”接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓郑州癫痫病重点医院,长抽短吊争抢攻。

  5.正手攻球

  切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。

  6.反手攻球

  前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。

  7.推挡球

  推挡的动作多用于反手方,其动作犹似反手攻,前臂的发力是向前下方向,拍子形成倾拍,然后推挡球的上中方向。

脑中风后癫痫症状有哪些trong>  8.搓球

  拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中,手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。

  9.削球

  判断来球先移动,屈腿转体引拍送,先仰后平擦球底,向前下作弧形动。

  10.弧圈球

  挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中,越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。

  11.回击弧圈球

  倾拍盖住球上睡觉时抽搐怎么回事中、及时调拍心放松,削击移拍上而下,短促截球位偏中。

  12.放高球

  离台抖切球下中,高抛物线前上送,远吊对方左右角,越高、远、转越成功。

  13.杀高球

  球弹高起莫着急,移位待落额上空,手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。

  14.滑板球

  拍向右前似击球,手腕突转向左送,斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。


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