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滋阴养血调经食谱 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:男性养生网 点击:686次


  女性进补就要趁着天气较冷的时候进行,一则因为天气冷,适当进补不容易上火;二则女性在冬季身体比较弱,进补可以帮助提高身体抵抗力。今天小编推荐七款滋补药膳食谱,这些食谱能滋阴养血,补肾调经,调理女性的身体。

<治疗癫痫病药有那些p>  阿胶糯米粥

  功效:养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适颠痫小发作诱因于孕妇。

  做法:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠脑出血后遗症癫疯好治吗胶化即可取食。

  玫瑰猪蹄

  功效:理气通经,活血化淤。

  做法萍乡治疗癫痫医院哪家好>:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块,然后将诸味同入锅,加清水1000毫升,用小火煮2小时,去药渣,加食盐再煮5分钟,加糖凋味收汁即可取食。


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