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吃柠檬的7大保健功效 中医常识

时间:2021-11-22 来源:男性养生网 点击:686次


本文导读:柠檬很酸,有些人不爱吃。但是柠檬具有非常好的保健功效,柠檬可以治疗一些疾病,那么柠檬有哪些保健功效呢?下面我们就来了解一下。

柠檬不仅清香怡人,还能防治多种疾病。英国《每日邮报小孩晚上睡觉抽搐是怎么回事》近日刊载了英国医学专家佩妮 斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。

1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

2.排胆石。每天早餐前1小时西安哪家医院治癫痫治得好喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。

3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在 500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

4.降血压。滨州癫痫医院哪家好柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。

5.助消化。吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可治疗癫痫病的药有几种以帮助消化。

6.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用,每天23次,可预防尿路感染。

7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。


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