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脾虚按摩什么位置最好,脾虚怎么按摩

时间:2021-12-25 来源:男性养生网 点击:686次


太白穴属脾经土穴,该穴集脾经的原穴与腧穴于一身,善治脾胃病,具有健脾益气,理气和胃,降逆止呕,祛湿止泻,消食化滞,通腑泄热之功效,可解决脾虚烦恼,主治胃痛,呕吐,腹胀,腹泻,肠鸣,饥不欲食,痢疾,便秘等症。

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补脾按摩手法:两腿盘坐,以一手大拇指指腹点揉太白穴,点揉的力度要均匀,柔和,渗透,使力量深达深层局部组织,以有酸痛感为佳,早晚各一次,每次点揉3-5分钟,两侧太白穴交替点揉。

取穴:正癫痫病治疗方式哪些比较好坐垂足,在第一跖骨小头后下方取穴。

按摩足太阴脾经,能补益脾经气血,调节脾的运化功能,使脾气血充盈,运化有源。

足太阴脾经循行部位:起于足大趾内侧隐白癫痫病北京那个医院治疗的好,沿内侧赤白肉际上行,过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行,在内踝上8寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿食道两旁,连舌本,散舌下,其分支从胃别出,上行通过膈肌,注入心中,经气于癫痫患者不能吃什么此与手少阴心经相接。

按摩方法:沿足大趾内侧缘,小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经,每次10遍,之后点按太白,三阴交,阴陵泉,及压痛点各30分钟。


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