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秋季进补不当反受其害!你需遵循这些原则 -

时间:2022-05-15 来源:男性养生网 点击:686次


秋季体虚,需要进补,很多人就会买大量最名贵的食材或药材,不亦乐乎地做一些十分复杂的补品,其实进补需要讲究科学。

秋季进补

1、无虚不补

补药是针对“虚证”而设,故身沧州有治癫娴病的医院吗?体强健、无虚之人不宜进补,否则会有“闭门留寇”、“误补益疾、留邪致变”的危害。此外,凡遇感冒发热、消化不良、不思饮食、呕吐泻痢等病症时都应暂时停止进补,待外邪已退、病情好转时再继续进补。

2、辨证施补

进补决不可盲目,一定要四诊合参,因人、因地、因时制宜地进行,决不可跟癫痫病怎么算痊愈着感觉或跟着广告走,也不可认为“别人用了好就是好”,这都是错误的,正如清代名医余昕鸿说:“见病不可乱补,一日误补,十日不复,服药者可不慎乎。”

3、不宜骤补

一般而言,老年人体质虚弱,消化等功能衰退,只有平补、缓补,慢慢调养,才能达到健运脾气、流通气血、平调阴阳、防衰抗南昌癫痫病重点医院老之目的。所以,老年人的补品,应选药性平和、补而不滞、滋而不腻之品。若大剂蛮补,或应用过寒过燥、大辛大热之剂,均将事与愿违。正如《寿亲养老新书》指出:“上寿之人,血气已衰,精神减耗……大体老人药饵。正是扶持之法,只可温平、顺气、进食、补虚、中和之药治之。”

4、谨防“虚不受补”

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身体虚弱者消化能力也弱,而补药又以滋腻者居多,用后不易被肠胃吸收,还可能引起腹胀、纳呆等不适。因此,“虚人”使用补药前一定要顾及脾胃是否能够吸收,必要时可先调理脾胃,或在补剂中适当配伍健脾和胃之品(如砂仁、白寇仁等)同用。

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